jak wyglada

wiem, że nie w temacie itd, ale mógłbyś pokazać jak wygląda przy tym wzroście 135kg i 90cm w pasie ?

a pozostałe posiłki i ogólnie dieta jak wygląda? bo to uczucie głodu może nie wynika z samego śniadania, a z braków w całej diecie

racja ale ja w takim razie nie widze sensu sprzedawania go na sfd my tu wszyscy wiemy jak wyglada sprawa ze spedrine, sprzedaj kolega po pare szt - oni to łykną tutaj nikt nie kupi

Spokojne, złapałeś pewnie trochę wody i tyle. Co do diety to trochę dużo tych bułek. ;-) Jak wygląda kwestia urozmaicenia i warzyw? Bo w takiej formie dieta mocno niedoborowa. ;-)

tak, kazdy ma w genach dobra technike wyskoku Ty chyba nie widziales jak wyglada wybicie sie i sam wyskok

Z kalkulatora wychodzi teraz: Wskaźnik BMR: 2293 kcal Aby utrzymać wagę: 3554 kcal 15% białka: 533 kcal = 133 g 55% węglowodanów: 1955 kcal = 489 g 30% tłuszczu: 1066 kcal = 118 g Czy mam rozumieć, że powinienem utrzymać dawkę dzienną 2293 kcal? Jak wygląda sprawa z bilansem? W mojej diecie mam ograniczone węglowodany. Zmieniony przez - Grzesp w [...]

hehehe lubie takich ludzi ;] Kto mi powie jak wyglada wyciskanie sztangi stojac, ??

ANKIETA wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy na jakim etapie zaawansowania jestes, oraz jak wyglada twoja sylwetka [[http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html

A jak wygląda twój plan treningowy? Nie powinno robić się nóg po plecach i to dzień po dniu.

Powyższe porady na pewno warto wprowadzić. Dodatkowo wrzuć dwa inne dni, aby zobaczyć jak wygląda urozmaicenie.

Bcaa zbędne na masie. Jak wygląda Twoja dieta/trening ?

Jak wyglada u Cb rozklad btw ? co do bialek polecam scitec Whey Protein Professional , best body nutrition premium pro lub whey gold standard z optimum nutrition. Co do kreatyny zwykle mono chodz w Twoim wieku i tak niewarto, zdrowa dieta, i odpowiedni trening wystarczy. pozdrawiam

ANKIETA wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy na jakim etapie zaawansowania jestes, oraz jak wyglada twoja sylwetka [[http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html

nie wiem co to znaczy wyrobieni, ale raczej bcaa Ci się nie przyda, jak wygląda odżywanie.

Dziękówa!!! JAK WYGLĄDA TA BRAMA? BO PRZENOSZENIE MI JAKOŚ NIE PASUJE..NIE CZUJE TEGO..A CO DO BARKÓW TO ZOSTANE PRZY WYCISKANIU ZZA KARKU..ROBIĘ TO OD POCZĄTKU I MAM TO OPANOWANE. JESZCZE RAZ DZIĘKI

a jak wyglada Twoja dieta ? Stwierdzilem ze jestem nikim i swiat inaczej na mnie popatrzal od razu...i nie mowie ze mi z tym zle, a wrecz przeciwnie. Doradca w dziale Alternatywna Droga.

i jeszce jedna sparwa - najwazniejsza - jak wyglada Twoja dieta ?? jelsi oczywiscie celem jest redukcja wagi (tak wnioskuje z pierwszego Twojego zdania w tym poscie ) Stwierdzilem ze jestem nikim i swiat inaczej na mnie popatrzal od razu...i nie mowie ze mi z tym zle, a wrecz przeciwnie. Doradca w dziale Alternatywna Droga.

A możesz podać jak wygląda ten Twój plan na bica? Robisz w nim progresje, wykonujesz technicznie?

A cały trening jak wygląda?

heh a jak wygląda sprawa z sustanonem? mocno obciąża bebechy?